河南本周进入“头伏” 局地最高温超39℃

    俗话说“热在三伏”。近日，记者从省气象台获悉，本周将进入“头伏”，高温天气也将随之而来。

　本周我省以晴热天气为主，局部地区最高温度将升到39℃以上。所谓“伏”，即“暑气潜伏于地”之意，标志着一年里最炎热的时期。我国古代用干支合并记载时间，从夏至日后数到第3 个庚日就是头伏的第一天。

　　今年的“三伏天”共计40天，比去年多10天，也就是说，今天的暑热持续时间可能更长。省气象台发布的天气预报显示，本周我省以晴热天气为主，预计全省周平均气温较常年同期偏高。尤其是周一到周三和周末，全省大部分地区都将出现35℃至37℃的高温天气。

　　暑热之下人们最盼望的就是一场痛快的降雨，但是预计下周我省不会有大范围的强降水天气过程。不过，受蒙古低涡影响，周三夜里起到周六，白天以晴好天气为主，傍晚到夜里大部分地区会多对流天气。

　　三伏天如何巧避暑 必看!

　　一年中最热的三伏天即将到来，高温天如何饮食穿衣?出行该注意什么?有哪些禁忌?看图学习“避暑宝典”，来过个“清凉一夏”吧!

　　“三伏帖”大热 医嘱：切勿自行购买贴敷

　　“三伏天”酷热，但同时也是利用“三伏贴”预防冬季常发疾病的好时机。为了图方便，很多人还选择在网上购买“三伏贴”自己贴敷，这也造成了网络中“三伏贴”销售异常火爆。

　　△医护人员正在制作“三伏贴”

　　对此，医护人员提醒，“三伏贴”要根据个人体质而定，按照医嘱正确贴敷，切莫自行购买贴敷。

　　记者在某网络商城输入“三伏贴”搜索后发现，相关的产品多达数千种。其中一些网店更是销售火爆，号称月销量过万件。此外，一些卖家的服务也十分贴心，担心消费者贴敷找不准穴位，不仅会随贴附送穴位图，甚至还会免费赠送视频“包教包会”。对此医护人员表示，三伏贴敷是一种医疗行为，普通消费者即使有穴位图，也不一定能找准穴位，很容易影响疗效，甚至有些还会出现其他的副作用。

　　△网上“三伏贴”销售火爆

　　此外记者发现，网络商城中很多店铺打出了“买五送一”“不满意七天无理由退换货”、“百年老店“等宣传语。而且在价格方面也比正规医院便宜很多，但对于消费者最关心的的产品成分、产品批号却很少提及。针对这一现象医护人员表示，不同的“三伏贴”药物成分不同，适应症也不同，如果擅自贴敷也很容易危害健康。

　　“三伏贴”不是人人皆宜

　　医护人员提醒，“三伏贴”是一种传统中医治疗方法，有一定的适应症，但并非“万能贴”，更不是人人适用。

　　△“三伏贴”不是人人适用

　　“三伏贴”主要适用于下列各系统病症：呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、哮喘、反复感冒、过敏性鼻炎等;脾胃病，如慢性腹痛、腹泻、消化不良、腹胀等;骨关节疾病，如强直性脊柱炎、风湿类风湿关节炎、退行性关节炎;心脏疾病，如冠心病、心绞痛等;小儿体虚容易感冒、小儿厌食、遗尿、反复咳喘;四肢寒凉怕冷免疫力低下者及亚健康状态者。

　　而对于孕妇、结核病或其他传染病患者，以及婴幼儿、皮肤过敏、处于疾病急性发热期的人群应慎用或禁用。此外三岁以下的儿童皮肤娇嫩，一定要在医护人员指导下进行帖敷。

　　“三伏贴”三年一疗程 贴后忌刺激性食品

　　医护人员指出，“三伏贴”即在三伏天(初伏、中伏、末伏)进行穴位贴敷，将中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生刺激，起到温煦阳气、驱散内寒作用，达到治病、防病的目的，连续三年为一个疗程。成人每贴贴敷时间为4小时，儿童仅为1-2小时，根据贴后的反应缩短或延长贴药时间。

　　此外，贴敷时还得忌辛辣、生冷、油腻等刺激食品，避免受寒，贴后四到六小时不要洗澡。