暑假溺水事故频发 这些救命知识要熟知

原标题：暑假溺水事故频发，这些救命知识要熟知

三湘都市报·新湖南客户端7月16日讯（记者 李琪 通讯员 杨正强 杨艳 实习生 孟凡佳） 仲夏时节，游泳成了很多人消暑降温的“良方”。专业游泳场所相对安全系数较高，但有些人避开正规场所选择野泳，尤其是在农村，因为条件的限制，野泳的现象普遍存在。殊不知，在没有安保人员、水况不明的情况下，野泳极易造成溺亡事故。

有人溺水了怎么办？下水救人避开“面对面”

今年夏季以来，全国已经发生多起游泳溺亡事件；同时，目前湖南部分地区已发生洪涝灾害，万一溺水了怎么办？

湖南省胸科医院外科ICU主治医师赵紫平介绍，溺水是大量的水液被吸入肺内，从而引起人体缺氧窒息的危急病症。发生溺水以后，患者会出现面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分患者可因大量喝水出现上腹部膨隆，绝大多数的患者也会出现四肢发凉，意识丧失，严重的可出现心跳呼吸骤停。

赵紫平指出，游泳时如果遇到腿抽筋，要用手抓住脚尖，屈起膝盖把小腿向后扯，在水里憋一会气，把小腿使劲绷直，可以减轻抽筋的症状。如果看到有人溺水，千万不能面对面去救他，要从侧方或者后方靠近，这样才不会被溺水者抱住。如果被抱住了，救人者就往下沉，水淹过溺水者的鼻子，他感到慌张就会松手了。

将溺水者救上岸后，应及时对其进行心肺复苏，赵紫平表示，在2011年发布《儿童溺水干预技术指南》中指出，溺水后尽早开始基础生命支持，恢复有效呼吸循环是成功复苏、降低死亡率和严重神经系统后遗症的最有效方法。

生命安全无小事，记住“溺水急救方法”

赵紫平提醒，生命安全无小事，溺水急救的办法要记住。

1、将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将其舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起溺水者双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将溺水者的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。倒水过程不宜过长，一般不超过1分钟。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于溺水者一侧，托起其下颌，捏住溺水者鼻孔，深吸一口气后，往溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让溺水者仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于溺水者一侧，面对溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下5cm左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地(每分钟100~120次)进行，直到心跳恢复为止。

4、现场初步心肺复苏的同时，看周围是否有其他人员，请他人协助拨打120急救电话。