流感流行季节：科学防护 守护健康

近期，“流感”这个词冲上热搜，在“流感”高发季如何做好科学防护呢？

冬春季为流感高发季，做好防护很关键，建议采取以下措施：

1.接种疫苗：尤其是老年人、儿童和慢性病患者，及时接种流感疫苗，从而增强免疫力；

2.勤洗手：使用肥皂、含酒精洗手液，流动水洗手，保持手清洁；

3.勤通风：保持室内空气流通，定期开窗通风；

4.戴口罩：在公共场所或人群密集处佩戴口罩，减少病毒传播；

5.减少聚集：避免前往人群密集场所，减少感染机会；

6.保证充足睡眠，适量运动，均衡饮食，提高机体免疫力。

通过以上措施可以有效降低流感感染风险，保护自己和他人的健康！

最后，如果不小心感染了流感，一定要及时就医！医生会根据您的情况给出最好的治疗方案，帮助您早日恢复健康！

记者：王永胜 胡晓航 王美丽