春节聚餐，小心“消化道出血”来搅局

　　年终岁末，人们各种聚餐应酬，一派喜庆热闹的气氛。然而，急诊科因“呕血”而前来就医的病人也在与日俱增。如今，春节近在咫尺，团圆聚餐走亲访友是一年中最幸福的时光，可消化道出血作为春节期间的多发急诊，经常会让这些欢乐被搅了局。春节期间，如何帮助我们的消化系统过个安全年？

　　一、为什么春节期间是消化道出血的高发期？

　　春节期间发生消化道出血的人，大多原本就有消化系统的原发病，比如消化道溃疡、胃炎、食管静脉曲张等，加上春节期间以下各种因素的刺激，从而容易诱发消化道出血。

　　1、天气寒冷寒冷可使人体血管收缩、血液循环加速从而升高血管内压力，增加血管破裂的风险。此外，寒冷季节还易引起感冒，咳嗽时腹腔压力增高，也可增加血管压力，诱发消化道出血。

　　2、幽门螺旋杆菌幽门螺旋杆菌是消化道溃疡的重要病因，其活动能力在寒冷季节增强，不仅使消化性溃疡在多发，同样容易诱发溃疡出血。

　　3、暴饮暴食春节期间气候寒冷，人们胃口好聚餐多，饮食难以节制经常吃得过饱，而且食物多以油腻、辛辣、高蛋白为主，这些饮食的刺激对原有的消化系统疾病都是极为不利的，使得因此常常诱发消化道出血的发生。

　　4、过量饮酒 中国人的酒桌文化与传统，使得饮酒成为春季聚餐中的一大重要环节，酒精对消化道的刺激，也是消化道出血的重要诱因。

　　二、消化道出血有什么临床表现？

　　消化道出血常见的症状包括呕血、黑便和便血。呕血是食管胃和十二指肠的出血经口腔呕出，伴有恶心，血常呈暗红或咖啡色，可混有食物。黑便指黑色或柏油样的大便，是血液在肠内经硫化物作用形成硫化铁所致；如果出血量大、肠蠕动过快，则可排出暗红色大便甚至带有血块。出血量大时，还可伴随头晕、眼花、乏力甚至晕厥的症状。

　　三、大量消化道出血时该怎么办？

　　出现消化道出血时，无论是呕血、呕吐咖啡样物，还是排黑便，都要到医院就诊。如果为大量消化道出血，出现了头晕眼花晕厥等症状，建议立即拨打急救电话。在救护车来之前，家人和朋友有很多有意义的事情可以做，主要包括以下几点：

　　1、稳定病人的情绪家属切不可惊慌失措，要不断安慰病人，以解除病人紧张的情绪。因为紧张时可升高血压，加重出血，同时影响呼吸，有呕吐物呛咳的危险。

　　2、摆好正确体位让病人平卧，取头低脚高位，可在脚部垫枕头，与床面成30度角，以保证人体重要器官的供血。呕血时，病人的头偏向一侧，或侧卧，以免呕吐物误吸入气管，因为严重者可因为窒息而死亡。

　　3、禁食水有消化道出血的病人，要立即禁食和禁水，切不可自行喝水或牛奶等。对已发生意识丧失、晕厥的病人，应及时清除其口腔内的积血，防止窒息。

　　四、春节期间如何预防消化道出血？

　　消化道出血是典型的心身疾病，饮食生活规律，平和的心态，乐观的精神，避免过度紧张和劳累都很重要。

　　1、平时保持良好的心态和乐观的心情。强烈的精神刺激，情绪激动，忧愁过度，焦虑抑郁状态，以及过度疲劳、睡眠不足可引起植物神经功能紊乱，均可诱发消化道出血。

　　2、避免不规律的饮食，如暴饮暴食，或饥一顿饱一顿。少吃油腻、辛辣、煎炸、生冷的食物。尽量戒烟酒。

　　3、注意身体保暖，多吃温热、细软、蒸煮食物，多吃蔬菜水果，清淡、易消化的食物。

　　4、平时要注意适当的体育锻炼、增强体质，多动腿少动嘴,提高身体免疫力,建立 “防火墙”，从而拒绝消化道出血来扰。