“80后辣妈”的早餐“秘笈”

“80后辣妈”的早餐“秘笈”——

把美丽和美味融为一体

□左蕊

您家孩子早餐吃什么？胡辣汤、豆腐脑、油条、煎包……每天都吃一样的早餐，是不是孩子的胃口都变小了呢，相信很多家长也经常为如何让孩子多吃饭而苦恼。

自从“辣妈”这个词成为新时代母亲的代名词后，都市里的年轻妈妈便有了不一样的素质和技能，很多辣妈为孩子精心烹制的创意早餐在网上被广泛流传，这些由妈妈亲手做的早餐，经过精心的设计，不但营养丰富，而且有精美的外观，俨然一件件艺术品。

  网友佩佩妈就是一位“80后”辣妈，她每天为女儿精心准备早餐。“我喜欢把美丽与美味融为一体，带给宝儿女儿更多的快乐。”佩佩妈说。从去年3月起，她就在自己的微博上发布每日为家人做的早餐图片。她的早餐每天变换样式，而且经过精心装饰和摆盘后让人垂涎欲滴又不舍得吃。

佩佩妈说：“我每天6点起床做早餐，说实话做早餐确实费精力，不过，孩子喜欢最重要。早餐其实不一定精致，但内容越丰富越好，比如粗粮、蛋、豆、奶、菜、水果、坚果，这些最好都要在早餐中出现。”